Sonno diurno eccessivo legato al rischio di declino cognitivo precoce negli anziani

RomeSegni di una condizione chiamata motoric cognitive risk syndrome possono includere una sonnolenza diurna e una mancanza di interesse per le attività. Questa sindrome è associata a problemi di memoria e alle fasi iniziali della demenza. Ricerca dall'Albert Einstein College of Medicine indica un collegamento tra questi disturbi del sonno e la sindrome, caratterizzata da camminata lenta e lamentele di memoria, ma ancora senza gravi problemi di mobilità o demenza.

Scoperti Nuovi Collegamenti tra Sonno e Sindrome di Rischio Cognitivo

Le principali conclusioni dello studio sono le seguenti:

• I partecipanti con eccessiva sonnolenza diurna hanno mostrato una probabilità oltre tre volte maggiore di sviluppare la sindrome di rischio cognitivo motorio.
• Su 445 partecipanti, 177 sono stati identificati come cattivi dormitori.
• All'inizio dello studio, 42 partecipanti presentavano già la sindrome, mentre 36 l'hanno sviluppata durante il periodo di osservazione.

Il rapporto ha individuato una correlazione ma non ha dimostrato che una cosa ne sia la causa dell'altra. Si sollevano domande su come intervenire. Risolvere precocemente i problemi di sonno potrebbe ridurre il rischio di sviluppare disturbi cerebrali. Le persone anziane spesso faticano a dormire, svegliandosi frequentemente o avendo difficoltà ad addormentarsi. Questi problemi possono incidere notevolmente sulla salute del cervello, potenzialmente danneggiando memoria e capacità cognitive, portando a un futuro declino cerebrale.

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La sindrome del rischio cognitivo motorio potrebbe evolvere in problemi cognitivi più gravi, perciò necessita di ulteriori ricerche. È fondamentale esaminare il legame tra i problemi di sonno e questa sindrome. Comprendere queste connessioni potrebbe contribuire allo sviluppo di terapie e strategie di prevenzione mirate.

La mancanza di un buon sonno può danneggiare il cervello. Dormire poco può aumentare i livelli di ormoni dello stress, come il cortisolo, che possono danneggiare le aree del cervello essenziali per la memoria e l'apprendimento. Chi non dorme bene potrebbe anche avere un sonno REM frammentato, influenzando l'umore e la capacità di pensare in modo chiaro.

Gli operatori sanitari dovrebbero monitorare regolarmente i disturbi del sonno negli anziani. Affrontandoli tempestivamente, possiamo contribuire a prevenire il declino mentale. Oltre ai trattamenti medici, modifiche come migliorare le abitudini del sonno, fare esercizio fisico regolare e gestire lo stress possono essere fondamentali.

Studiare l'impatto del sonno sulla sindrome del rischio cognitivo motorio e sulla salute cerebrale è fondamentale. Sostenendo la ricerca e aumentando la consapevolezza in questo campo, possiamo elaborare strategie migliori per aiutare gli anziani a vivere in modo più sano.